男人精子活力低怎么解决

透明空气| 2015-06-16 18:31:22
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生活中由于饮食和环境等原因的影响,许多男人的精子活力逐渐降低,这就很容易导致不育症的发生,从而对家庭和谐产生影响。那么男人精子活力低怎么办呢?下面为大家介绍几种提高男人精子活力的方法,供大家了解。

 

男人提高精子活力的方法

 

1、休息时间不要过长,要找些或轻或重的事做。不要懒惰,但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

 

2、如果生殖器经常充血,会使阴囊的温度升高,从而造成精子活力降低。因此,不应该长期禁欲。

 

3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源,其中也包括使精子减弱,因此,要经常保持愉快的心情。

 

4、跑步要适量不要过于激烈,激烈的跑步运动会降低精子活力,因此跑步要适量,不要过于激烈。

 

5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此,当需要使用那些药物时,应事先征求医生的意见。

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